Tomar cachaça tem o mesmo efeito que praticar Yoga veja

Tomar cachaça tem o mesmo efeito que praticar Yoga veja

As 10 posições para voce cachaceiro praticar 
Savasana

É uma posição de total relaxamento.




Balasana

Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.


Setu Bandha Sarvangasana

Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas 

cansadas.

Marjayasana

Esta posição provoca uma massagem suave na barriga 




na espinha.






Halasana

Posição do arado. Ótima para dor nas costas e para 

insônia.

Dolphin

Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, 

pernas 


e braços.











Salambhasana

Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, 

pernas e braços.


Ananda Balasana

Esta posição faz uma boa massagem na área dos 

quadris.

Malasana

Esta posição estira os tornozelos e músculos das 

costas.

Pigeon

Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e 

desestressa sua mente.


Faça Yoga, ou beba Pinga...dá no mesmo..



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